高齢者の健康維持で大切なのは、頭脳や身体を働かせることである。
高齢化が進む日本では、高齢者が遊ぶことのできる外出スポットが増えているため、それを利用して健康を維持するという方法がおすすめだ。

たとえば最近では、高齢者向けのレジャーや娯楽サービスが充実してきた。
カラオケ店では、シニア割引やカラオケ大会、高齢者が好む飲食メニューの充実などを図っている店舗があり、支持を集めている。
施設内でのバリアフリー化も進んでいるため、高齢者だけでも安心して利用できる点もポイントだ。
また映画館でも、シニア割引を用意しているところが多くある上、車いす用のスペースやスロープ、車いす用トイレ、クッションなどを備えている映画館もあり、身体の不自由を気にすることなく映画を楽しめる環境が整ってきている。

さらに、若者向けだと思われていたゲームセンターでも、高齢者向けのサービスが登場している。
若者向けの難易度が高いゲームに挑戦する高齢者もいるが、基本的にはクレーンゲームやモグラ叩き、テトリスなどルールや動作が簡単なゲームが喜ばれている。
仲間と一緒にゲームを行うことで、コミュニケーションも活性化し、高齢者の活力を呼び起こす場となっているのだ。
ゲームセンター側でも、高齢者のためのサービスを展開しつつある。
無料の飲食サービスを設置したり、畳スペースを用意したり、さらには介護資格を所持するスタッフを雇っている場合もある。
このような施設がさらに増えれば、高齢者の健康や活力の維持につながるだろう。